Teenager Yoga – triff die Göttin: Durga

Teenager Yoga – triff die Göttin: Durga

Bald ist es soweit. Der erste Teenager Yoga Workshop steht bevor. Ich habe ja schon kurz erklärt, wie die Stunde ablaufen wird. Meinen Beitrag findest du hier. Nun möchte ich dir die erste Göttin kurz vorstellen: Durga Wer ist Durga? Durga ist eine mächtige Göttin,...
Yoga und Hingabe

Yoga und Hingabe

Heute möchte ich ein wenig aus der Welt des Yoga berichten. Yoga ist ja mehr als ein wenig verrenken (oder ziemlich viel verrenken, je nach Stil) und Om singen. Hinter Yoga steht eine Philosophie, eine Geschichte, die einen einlädt, ein wenig tiefer zu blicken. Sich...
Was ist Teenager Yoga?

Was ist Teenager Yoga?

Vor gar nicht mal so langer Zeit habe ich einen Beitrag geschrieben, der erklärte, was Kinderyoga eigentlich ist. Hast du ihn verpasst? Er ist hier zu finden. Für mich war immer klar, was beim Kinderyoga passiert. Mir ist erst damals bewusst geworden, dass es eben...
Die Eiskönigin – ein Kinderyoga Stundenbild

Die Eiskönigin – ein Kinderyoga Stundenbild

Sie ist eine meiner großen Heldinnen: Elsa, die Eiskönigin. Sie überwindet ihre Furcht vor ihren eigenen Kräften und schafft es mit Hilfe ihrer Freunde ihre innere Stärke zu finden. Kommt es nur mir so vor, oder hat Disney in letzter Zeit oft das Thema Selbstfindung...
Weihnachtsyoga mit dem Nussknacker

Weihnachtsyoga mit dem Nussknacker

Bald schon naht Weihnachten. Du hast bestimmt schon von meinem Newsletter-Adventkalender gelesen. Er läuft bereits seit einiger Zeit und erzählt eine schöne Geschichte jeden Tag im Advent. Dabei bekommtst du Anregungen für Yogaübungen, Bastelideen, Rezepte und Vieles...