Kinesio Taping – ein Erfahrungsbericht

Kinesio Taping – ein Erfahrungsbericht

Ich habe es ja schon einmal erzählt: während meiner Intensiv Ausbildungswoche haben wir auch gelernt, wie K-Taping (oder Kinesio Taping) funktioniert und wie man selbst Anlagen macht. Was ich überaus praktisch finde. Denn bereits im Februar habe ich K-Taping das erste...
Yoga for Runners

Yoga for Runners

In knapp einem Monat ist es so weit: der Halbmarathon in Graz findet statt. Und ich bin dabei. Dafür war ich viel laufen (obwohl mir meine Angina Ende August einen schönen Strich durch die Rechnung gemacht hat). Aber ich fühle mich recht gut und bin sicher, dass es...
Yoga wenn man sich schlecht fühlt

Yoga wenn man sich schlecht fühlt

Alle Jahre wieder… ja, alle Jahre (oder halben Jahre in meinem Fall) kommt sie wieder: meine Angina, die mir eine wirklich schlimme Zeit bereitet. Letzte Woche war es wieder soweit. Aus einem Kratzen im Hals wurde ein ausgemachter Schnupfen, aus dem Schnupfen...