Atmen und Achtsamkeit: Übungen für Kinder

Atmen und Achtsamkeit: Übungen für Kinder

In letzter Zeit ist mir aufgefallen, dass meine Kinder sehr unrund sind. Vermutlich liegt es an mir, denn ich habe derzeit wieder eine Phase, in der ich unglaublich aufgekratzt und launisch bin. Ja, launisch. Leicht genervt. Du kennst das bestimmt. Jedenfalls scheint...
Halloween Yoga für Kinder

Halloween Yoga für Kinder

Bald ist es soweit: Halloween steht vor der Tür! Ich weiß, Halloween spaltet die Geister. Zu amerikanisch, zu gruselig, zu viele schlechte Scherze. Aber an Halloween hat es mir immer gefallen, mich zu verkleiden und schaurig schöne Dinge zu machen. Im Kinderyoga finde...
Sonnenyoga für Kinder

Sonnenyoga für Kinder

Schon mischt sich Rot in der Blätter Grün, Reseden und Astern im Verblühn, Die Trauben geschnitten, der Hafer gemäht, Der Herbst ist da, das Jahr wird spät. Und doch (ob Herbst auch) die Sonne glüht – Weg drum mit der Schwermut aus deinem Gemüt! Banne die Sorge,...