Halloween Yoga für Kinder

Halloween Yoga für Kinder

Bald ist es soweit: Halloween steht vor der Tür! Ich weiß, Halloween spaltet die Geister. Zu amerikanisch, zu gruselig, zu viele schlechte Scherze. Aber an Halloween hat es mir immer gefallen, mich zu verkleiden und schaurig schöne Dinge zu machen. Im Kinderyoga finde...

Sonnenyoga für Kinder

Sonnenyoga für Kinder

Schon mischt sich Rot in der Blätter Grün, Reseden und Astern im Verblühn, Die Trauben geschnitten, der Hafer gemäht, Der Herbst ist da, das Jahr wird spät. Und doch (ob Herbst auch) die Sonne glüht - Weg drum mit der Schwermut aus deinem Gemüt! Banne die Sorge,...

Kinesio Taping – ein Erfahrungsbericht

Kinesio Taping – ein Erfahrungsbericht

Ich habe es ja schon einmal erzählt: während meiner Intensiv Ausbildungswoche haben wir auch gelernt, wie K-Taping (oder Kinesio Taping) funktioniert und wie man selbst Anlagen macht. Was ich überaus praktisch finde. Denn bereits im Februar habe ich K-Taping das erste...

Über Kinderyoga – ein Interview mit Frosch

Über Kinderyoga – ein Interview mit Frosch

Neulich bin ich über einen tollen Blog aus Österreich gestolpert. Ein Kinderyoga Blog, der wunderbar geschrieben ist. Da habe ich einen wunderschönen Beitrag gefunden, in dem ein Paradiesvogel die Kinderyogalehrerin interviewt hat. Ihr findet die Geschichte hier...

Yoga for Runners

Yoga for Runners

In knapp einem Monat ist es so weit: der Halbmarathon in Graz findet statt. Und ich bin dabei. Dafür war ich viel laufen (obwohl mir meine Angina Ende August einen schönen Strich durch die Rechnung gemacht hat). Aber ich fühle mich recht gut und bin sicher, dass es...

Yoga wenn man sich schlecht fühlt

Yoga wenn man sich schlecht fühlt

Alle Jahre wieder... ja, alle Jahre (oder halben Jahre in meinem Fall) kommt sie wieder: meine Angina, die mir eine wirklich schlimme Zeit bereitet. Letzte Woche war es wieder soweit. Aus einem Kratzen im Hals wurde ein ausgemachter Schnupfen, aus dem Schnupfen dann...

Kuschelkissen für unsere Storytime

Kuschelkissen für unsere Storytime

Passend zur Storytime letzte Woche, habe ich endlich ein Projekt umgesetzt, das ich mir schon länger vorgenommen habe: Storytime Kissen nähen. Dazu muss ich folgendes erklären: meine Kinder und ich lesen gerne Bücher zusammen. Meistens sitzen wir dazu auf dem Boden,...

Das Wunscharmband – eine Kinderyogageschichte

Das Wunscharmband – eine Kinderyogageschichte

Nun ist es endlich soweit. Ich erzähle meine erste Geschichte. Lange habe ich daran gefeilt, herumgeschrieben, hin und her überlegt. Nun ist sie fertig, bereit erzählt zu werden um gemeinsam zu Hause ein wenig Yoga zu machen. Und ganz nebenbei kann man auch etwas...

Hallo Yoginis!!

Ich bin Bettina, Mama von 2 wundervollen kleinen Yogis, Teilzeit-Controllerin und Yogalehrerin aus Leidenschaft (für alle Altersgruppen ;)) Manchmal ist der Alltag herausfordernd, aber durch meine Yogapraxis komme ich recht schnell wieder in meine Kraft zurück.